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葡京在线app下载:当我问快乐课上的学生是否听说过创伤后应激障碍

时间:2021/5/2 19:39:08   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:流行病是全球范围内的一种创伤性经历。新冠肺炎给数十亿人带来的创伤可能来自多种来源,包括自身或亲人的健康,当前或预期的经济竞争,不确定性和焦虑,或持续的孤独和抑郁。无论是心理健康专家还是相关人士,我们很多人都在问:在健康危机结束、抗议平息后会发生什么?从长远来看,这些创伤会如何影响我们?简单的答案是,即使在获得疫苗和消除...

流行病是全球范围内的一种创伤性经历。新冠肺炎给数十亿人带来的创伤可能来自多种来源,包括自身或亲人的健康,当前或预期的经济竞争,不确定性和焦虑,或持续的孤独和抑郁。无论是心理健康专家还是相关人士,我们很多人都在问:在健康危机结束、抗议平息后会发生什么?从长远来看,这些创伤会如何影响我们?简单的答案是,即使在获得疫苗和消除系统性歧视的最佳环境下,集体创伤也可能让我们失望或振奋,使我们变得更弱或更强。幸福研究的领域是帮助我们——个人和社会——创造条件,帮助我们从危机中成长。

当我问快乐课上的学生是否听说过创伤后应激障碍(PTSD)时,大多数人(即使不是全部)都会举,是对痛苦经历的一种有害且持久的反应。PTG指的是创伤后成长,是对痛苦经历的一种有益而持久的反应。从战争和恐怖主义到成为犯罪或自然灾害的受害者,各种情况都会产生创伤,而每一次创伤经历都可能导致混乱或成长。

事实上,很少有人知道PTG,也很少有人知道如何从创伤中得到科学的康复,这令人不安。知道PTG是真正的选择,理解它背后的一些科学知识,可以在黑暗的现实中获得一线希望。希望很重要,因为悲伤和抑郁的区别在于,抑郁是没有希望的悲伤。此外,我们也可以在体验的过程中发挥积极的作用,而不是被动地被创伤所操纵。心理学家理查德·泰德斯基(Richard Tedsky)、劳伦斯·卡尔霍恩(等人的研究让我们深入了解了增加PTG克服PTSD可能性的条件。虽然我们所掌握的知识不能保证人们承受创伤的能力的上限,但作为个人和社会,我们可以更好地处理令人痛苦的情况,如新的冠状病毒危机。



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